Kemp pro začátečníky

Náš běžecký kemp pro začátečníky je koncipován tak, abychom měli dostatek prostoru pro úplné začátečníky a zároveň se plně věnovali mírně pokročilejším běžcům. U nás se nebude nikdo nudit ani mít pocit, že dohání rozjetou lokomotivu.

Co Vás čeká?

šest běžeckých tréninků
nácvik běžecké abecedy
nácvik správného stylu běhání (Good form running)
videocoaching
hypoglykemický běh a jeho význam
seminář CORE (tělesné jádro - význam, posílení, praktické předvedení)
seminář RELAXACE (relaxační metody, yoga, praktické provedení)
seminář RACIONÁLNÍ VÝŽIVA PRO BĚŽCE a nejen pro ně
seminář BĚŽECKÁ VÝBAVA
3x ubytování v luxusních apartmánech
wifi, společenská místnost s krbem, parkoviště, vlastní kuchyně a sociální zařízení
kvalitní stravování formou plné penze včetně možnosti zajištění speciálních diet
(vegetariánská, bezlepková... )
pitný režim po celou dobu pobytu včetně iontových nápojů a doplňků PowerBar

Pro koho je kemp určen?

Pro všechny, kteří mají chuť běhat. Bez rozdílu věku či pohlaví.

Kde se bude kemp konat?

Boží Dar v Krušných horách, nejvýše položené město České republiky s malebnou přírodou a terény jako stvořenými pro běhání.

Ale nebojte se... pro začínající běžce u nás máme příjemné, nenáročné trasy.

Kde nás najdete?

Boží Dar
http://www.mapy.cz/#!x=12.949898&y=50.410552&z=12&d=muni_55_1&t=s

Co s sebou?

běžecké oblečení (funkční prádlo, lehké rukavice, čepice, čelenka, sport. láhev na pití)
plavky
sportovní oblečení na indoor tréninky posilovacích a relaxačních technik
fén (není součástí vybavení koupelny)
pas nebo OP
menší hotovost v € (možná si zaběhnem na kafčo k sousedům)
dle vlastních možností nordic walking/runningové hole a náhradní běžecké boty

Kemp se koná za každého počasí, proto je třeba počítat s variantou oblečení do chladných podmínek, eventuálně do deště.

Cena: 4490 Kč

Přihláška